Vá em design >> Editar HTML >> Expandir modelos de widgets e procure pelo código referente a este widget que você tem instalado na sidebar.
Que deve ser assim:
<b:section class='sidebar' id='sidebar-bottom' preferred='yes'>
<b:widget id='VideoBar1' locked='false' title='Barra de vídeo' type='VideoBar'>
Note que no ínicio do código tem widget id='VideoBar1'
é para esta 'id' que você deverá criar os estilos no código CSS.
Para isso procure pela tag ]]></b:skin>
e cole ANTES dela o código a seguir:
#VideoBar1 .widget-content{height: 160px;overflow: auto;}
Salve as modificações!
height: 160px; é a altura total que terá o gadget.
O comando overflow: auto; faz como que a barra de rolagem apareça automaticamente, apenas se altura do gadget ultrapassar os 160px.
Barra de Rolagem na área do post:
Vá em design >> Editar HTML >> Expandir modelos de widgets e procure por: .post-body
E acrescente as linhas:
height: 400px;
overflow: auto;
Devendo ficar mais ou menos assim:
.post-body {
margin:0 0 .75em;
line-height:1.6em;
height: 400px;
overflow: auto;
}
Edite o valor de height para a altura que você preferir.
Salve!
Atenção: Este tutorial aplica-se aos antigos modelos de layout (Templates minima).